Dagens's tema minder mig uundgåeligt om en scene for mange år siden. På en solrig morgen, da jeg var ung, lå jeg på altanvinduet lige så højt som mig selv og mærkede den fulde lykke, det varme solskin bringer. På det tidspunkt var der ikke sådan en højhusly, og der var ingen dis, der forgiftede os hvert minut. Kigger rundt i den varme sol. Jeg drejede hovedet og gik tilbage til værelset, da jeg var træt af at se det, men på et øjeblik var det næsten mørkt, og utallige stjerner dukkede op. Ung og lunefuld, frisk og nysgerrig, bliver han ved med at prøve, og går frem og tilbage mellem lys og mørke. Nu ser det ud til, at der simpelthen er tale om selvmordsadfærd, så for dig, der elsker maraton eller trailløb, er det i stedet for at bruge så mange penge på diverse kompressionsprodukter bedre at købe dig et par gode solbriller. Desuden kan denne kompression og den kompression måske ikke hjælpe dig med at få bedre sportspræstationer. Videnskaben har kun bevist, at kompressionsprodukter kun har en lille effekt, når de restituerer. Køb et par lårærmer og lægærmer mindre, køb et par fede solbriller, ikke kun for at beskytte dine øjne, men også for at installere en stor kraft, jeg lover, dette er mere iøjnefaldende end bjergene og sletterne af benærmer !
Hvorfor har du brug for et par solbriller, når du løber
Sniper UV:
Vores øjne er meget nemme at absorbere de ultraviolette stråler i solen. Langvarig udendørstræning eller konkurrence i direkte sollys, især på de bare kamme, kan give store skader på øjnene. Ultraviolette stråler skal absorberes af linsen i øjet. Hvis absorptionen er ufuldstændig, vil den trænge ind i nethinden og forårsage makuladegeneration i nethinden. Samtidig vil ufuldstændig absorption få linsen til at blive uklar og forårsage alvorlige øjensygdomme såsom grå stær. Selvom nogle mennesker vil sige, at en hat kan blokere for solen, er den trods alt ikke tæt på øjnene 360 grader i alle retninger, og effekten er meget ringere end solbriller. Den højteknologiske anti-UV-belægning af professionelle sportssolbriller kan filtrere 95 % til 100 % af ultraviolette stråler. Mange mennesker tror, at du'ikke behøver at bære solbriller, når solen ikke er stærk. Forkert, det er meget forkert, for ultraviolet lys er usynligt lys, og dine øjnes sensoriske ufølsomhed betyder ikke, at der ikke er nogen skade fra ultraviolet lys.
Anti genskin:
Udover ultraviolet lys vil det stærke lys i solen forårsage alvorlig irritation af øjnene. Ligesom historien i begyndelsen af artiklen, vil det forårsage kortvarig svimmelhed, når man pludselig kommer ind i et relativt mørkt miljø efter længere tids eksponering. Det er blændende. I processen med at løbe på tværs er sådanne øjeblikkelige ændringer ret forfærdelige, og manglende evne til at se det omgivende miljø og manglende evne til at bestemme udgangspunktet i tid vil forårsage fare i bevægelsen. Solbrillerne kan blødgøre og svække det stærke lys, og ændringerne i det udendørs lysmiljø giver en behagelig overgang for øjnene og sikrer en jævn løbegang.
Under denne form for sollys er den næsten blind, kigger ned, svimmel og svag i lemmerne.
Forebyg ydre skader:
Den såkaldte ydre skade er intet andet end flyvende sand og sten, døde grene, flyvende insekter (qin) og vandrende fluer (shou). I forbindelse med trailløb er det ofte svært at lægge mærke til grenene på begge sider af vejen på grund af for meget fokus på vejskilte og vejforhold, som ofte kradser øjnene. Banen i Jiangsu, Zhejiang og Shanghai krydser ofte bambusskoven. Bambusstykkerne er fulde af elasticitet. Lige efter at have skubbet ham væk, gør den gode fyrs rebound dig ude af stand til at undvige, og følelsen af at være smækket giver dig lyst til at græde uden tårer. Hvad mere'er, når du møder myrebien på en smal vej, kan du'ikke gemme dig for dens brod, når du regenererer. Når vinden blæser, vil du gå med lukkede øjne, eller vil du gå med hænderne dækkende for øjnene? I hvert fald kan du'ikke se vejen. Hvis du tør gå, så behandle dig som en mand. Men alt dette kan et par solbriller hjælpe dig med at løse dine bekymringer. Efter at have talt så meget sludder, er jeg stadig nødt til at tale om hovedpointen. Hvorfor bære solbriller? Ovenstående er sekundære. Det vigtigste er at lade som om, at solbriller kan give os selvtillid og lade som om, at vi er en mester. Afslør venligst), bag solbrillerne er der faktisk et ansigt af smerte, kamp og hjælpeløshed. Alt dette er for at forbedre chancen for at blive"sexet og våd" ved at være anderledes. Jeg ser tilbage og finder mit eget flotte foto og sender det til vennekredsen igen og udgiver mig for at være en stor offroad-konge, der stille skjuler smerten undervejs. Og bitter.
Det samme spil, den samme besværlighed, den morderiske aura af øjnene på det første billede gik tabt på grund af solbrillerne på det andet billede. Selv mestrene bag de flotte solbriller betaler stadig for vedholdenhed og ønsket om at vinde spillet.
Også på grund af et par solbriller. Er det rigtigt, at endeløs kamp og gåture i haven virkelig er relateret til solbriller? Solbrillernes rolle er grundlæggende den samme, de små detaljer tilføjet af forskellige mærker, små effekter og omhyggelighed kan kun nøje studeres af dig selv. Forfatteren her giver dig et par tips til at vælge sportssolbriller for at hjælpe dig med at undgå omveje og begive dig ud på de store guders vej så hurtigt som muligt.
